Les régimes restrictifs : une méthode dépassée

Les régimes anciens supprimaient les frites, le fromage et le chocolat des menus hebdomadaires et pourtant. Pourtant, il semblerait qu’il faille en manger pour éviter les envies boulimiques. Le régime hyper-protéiné constitue la preuve qu’une privation extrême n’est plus la condition exclusive pour perdre du poids. En effet, si on privilégie nettement les aliments protéinés, … Continuer la lecture de Les régimes restrictifs : une méthode dépassée →